Categoría: Tips saludables

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Tips saludables

Beneficios del apio o celery.

  El apio (Apium graveolens L), pertenece a la familia de las umbelíferas como el perejil y el hinojo. Es originario del sur de Europa y era muy utilizado en la antigüedad clásica.                                  El célery también conocido como apio España […]

Tips saludables

Beneficios del ajo crudo.

Beneficios al consumir ajo.   Podríamos decir casi sin equivocarnos que el diente de ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se alza como algo más que un condimento en la cocina de todo el mundo. por eso hoy quiero enseñarte los maravillosos beneficios […]

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Beneficios del yoga.

¿Qué es el yoga y para que sirve?                           Desde que conocí el yoga mi vida,mi salud, mi cuerpo, mi mente, mi espíritu y la forma de ver la vida me cambio, y lo mejor de todo es que también cambio la vida de mi familia […]

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¿Qué es el yoga?

¿Qué es yoga?    Si pensabas que yoga era todo acerca de flexionar y torcer tu cuerpo en formas extrañas, es tiempo de repensarlo. El yoga es mucho más. En palabras muy simples, cuidar de tu cuerpo, mente y respiración es yoga. Esto significa que la práctica centenaria incluye posturas de yoga (asanas), técnicas de […]

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Beneficios del perejil en tus comidas.

    El perejil es una hierba mediterránea que le da un toque de color a nuestros platos. Pero no pensemos que es solo una guarnición: después de todo, el perejil ha existido desde hace más de 2000 años y cuenta con algunos beneficios probados que debemos conocer. Una cantidad sorprendentemente pequeña de perejil está llena […]